Cvičení v naší tělocvičně
Rezervace cvičení probíhá v systému RESERVIO.
Na stránce tohoto systému jsou všechny dostupné kurzy a jejich aktuální obsazenost.
Ahoj jsem Verča a ráda bych se Vám představila – jsem
sokolka, logopedka a hlavně maminka. Práce s dětmi mě provází na každém kroku. Všechno to začalo před deseti lety jsem začala vést cvičení rodičů a dětí a předškolního žactva v Sokole no a těm nejmenším jsem se rozhodla věnovat i v profesním životě. Vystudovala jsem Logopedii na Univerzitě Palackého v Olomouci, pracovala v Praze a v Pardubicích, kde jsem se v ambulanci věnovala především dětem. Aktuálně jsem
na rodičovské dovolené, ale nápadů mám spousta a k tomu doma jednu aktivní holčičku, proto jsem moc ráda, že se mohu v Oceánu realizovat a pozvat Vás na čtvrteční lekce Hop do pohádky.
V roce 2018 jsem dokončila studium fyzioterapie. Po dvou letech v rehabilitačním
zařízení jsem začala budovat soukromou praxi.
Již od dětství mě provází sport a proto jsem v roce 2013 absolvovala kurz metody
Pilates. Cvičení Pilates mě provází každý den a stalo se mou láskou a závislostí. 🙂
Ve svých lekcích kladu důraz na kvalitu cvičení, správnost provedení a dobrou náladu ve skupině.
Nejdůležitějším milníkem v mém životě bylo narození dcery Laury.
Dosažené vzdělání:
2018 – ukončení studia oboru Fyzioterapie na Univerzitě Palackého v Olomouci
2017 – Fyzioterapie ve sportu (Mobilní fyzioterapie)
2019 – Kurz terapeutického využití Flossbandu (Mobilní fyzioterapie)
2019 – Fyzioterapeutické metody a přístupy v těhotenství a po porodu
2019 – Poporodní diastáza, její prevence – vyhodnocení a reálná terapie
2019 – Účast na VI. Konferenci fyzioterapie Rehaspring “Fyzioterapie
budoucnosti”
2020 – Komplexní terapie Triggerpointů a globální reciproční svalová inhibice (PhDr. Petr Bitnar)
Kurzy
2013 – Instruktor pohybové metody Pilates level I+II, úroveň MAT I-III a Ron
Fletcher Towelwork (PhDr. Renata Sabongui)
2016 – Školení Pilates Reformer Basic (Marsha Kocáb, PhDr. Renata Sabongui)
2016 – Školení Pilates Reformer Basic + Intermediate (Marsha Kocáb, PhDr. Renata Sabongui)
Vystudovala jsem pedagogiku na Masarykově univerzitě Brno, se zaměřením na
výuku Angličtiny.
Během 8 let učení na klasické základní škole jsem začala tíhnout k mladším a
mladším dětem a postupně objevovala krásu spolupráce s našimi nejmenšími.
Vedla jsem kroužky angličtiny ve školkách pro děti od 3 let.
A pak se mi narodil syn.
S nim jsem začala poznávat úskalí moderní respektující výchovy. Snaha o pochopení
a rozvoj mého dítěte mě dovedla ke studiu různých výchovných stylu včetně
Montessori.
Samotné Montessori dílničky jsem začala učit pod záštitou “Chytrůlek” klubíku a
Montessori školky v Hradci Králové.
Je to již šest let a stále poznávám a zdokonaluji a přizpůsobuji – jak sebe, tak své
hodiny. Aby pomáhaly – dětem a maminkám a tatínkům, aby rozvíjely a těšilo nás se
vídat.
Ahoj, jmenuji se Gába a celý svůj profesní život se věnuji dětem a pohybu. Ať už dětem cizím, jako
vychovatelka ve školní družině nebo dětem svým – momentálně jsem na rodičovské dovolené. Od svých
3 let jsem navštěvovala ZUŠ, kde jsem pravidelně navštěvovala lekce baletu, a to až do svých 15 let.
Později jsem si otevřela vlastní kroužek. S malými baletkami jsme i vystupovali pro veřejnost. Ve svém
volném čase, kterého mi s dětmi už moc nezbylo, jsem se věnovala cvičení, jak pro děti, tak i dospělé.
Pohyb má být radost, a já se raduji s druhými moc ráda.
Jmenuji se Verča Stejskalová a je mi 29 let. Jsem učitelka na prvním stupni ZŠ momentálně na rodičovské dovolené s dcerou Emily.
Tancuji vlastně už od dětství, jako malá jsem začínala s aerobikem, dále jsem jako dospívající vyzkoušela standardní a latinskoamerické tance a nakonec jsem skončila u street dance, kterému jsem propadla a stal se součástí mého života.
Street dance se věnuji od roku 2011 a působím jako trenérka a choreografka v taneční skupině Neon v Žamberku. Vyzkoušela jsem si všechny věkové kategorie, od školkových děti po dospěláky.
Asi největší úspěch je 3. místo na mistrovství Čech Taneční skupiny roku a dále spoustu prvních míst na menších pohárových soutěžích.
Od sportovního aerobiku přes studium fyziologie živočichů a dvě mateřství jsem se
dostala k pohybu funkčnímu a udržitelnému, který vám přináší radost a pomůže vám
cítit se skvěle během každodenních aktivit.
Jsem lektorka skupinových lekcí od posilování po zdravotní cvičení (8 let praxe) a osobní trenérka. Poslední dobou se více věnuji cvičení s těhotnými a po porodu. Na trhu tyto lekce chybí, přitom správný pohyb po porodu výrazně ovlivňuje kvalitu života
ženy i případná další těhotenství.
Do lekcí vkládám úsměv, prvky vývojové kineziologie pro zapojení celotělových souher a pohybové hry, které však nejsou pouhým zpestřením tréninku, ale nedílnou součástí rozvoje senzomotoriky, koordinace, postřehu a jedince jako celku.
Motto: Láska k pohybu i zdraví.
Vzdělání:
2015 Instruktor aerobiku (ITS akreditace MŠMT)
2017 Cvičení s fitness pomůckami (IQ Pohyb Akademie)
2017 Funkční core (Face Czech Academy)
2017 Bosu® core (Face Czech Academy)
2018 Intervalový a kruhový trénink (IQ Pohyb Akademie)
2018 Workshop day – pletenec dolní končetiny (IQ Pohyb Akademie)
2018 Těhotné a po porodu (IQ Pohyb Akademie)
2019 Pánevní dno (IQ Pohyb Akademie)
2019 Velké a malé míče (IQ Pohyb Akademie)
2020 Jak cvičit s těhotnými a po porodu (FISAF.cz)
2023 Cvičení v těhotenství a po porodu (3D Fitness Academy)
2023 Instruktor fitness (3D Fitness Academy, akreditace MŠMT)
spousta workshopů a inspiration days
Rychlé odkazy
Kontakt
Informace o společnosti a provozovatel webu
TopOfOne’s s.r.o.
Rybná 716/24, Staré Město, 110 00 Praha
IČ: 10787879
DIČ:
Spisová značka: C 348456
Právnická osoba zapsaná v obchodním
rejstříku vedeném u Městského soudu
v Praze 23.4.2021
